|
Грудь - 88см, Под грудью - 77см, Талия - 80см, Ягодицы - 96см, Бедро - 54см, Руки - 30см
|
64.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2016:
|
1301 kcal
|
Fat: 39.66g | Prot: 66.30g | Carbs: 109.52g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Чернослив-Злаки, Минский Молочный Завод №1 Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином 8,5, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland, Кофе. Lunch: Винегрет, Индейка, Макароны. Dinner: Йогурт Оптималь 2 % Чернослив Злаки (Савушкин ), Брест-Литовск Творог, Stelland Сырок Творожный "Любимый". more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|