Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2016
|
71.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2016:
|
1393 kcal
|
Fat: 40.91g | Prot: 136.06g | Carbs: 119.41g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Добряна Сыр Мраморный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|