Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2016
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2016:
|
1307 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 107.57g | Carbs: 111.11g.
Breakfast: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Простоквашино Молоко Отборное, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье Домашнее, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|