kim pil suk's Journal, 18 Mar 16

BB masih ttp aja,nggak naik nggak trun pdhal makannya udah di rem"...
83 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 33 kg.    Diet followed: Not Applicable.
steady weight

7 Supporters    Support   

Comments 
olahraganya jalan ga mba 
18 Mar 16 by member: christyafriyani
olahraganya jalan ga mba 
18 Mar 16 by member: christyafriyani
olahraganya jalan ga mba 
18 Mar 16 by member: christyafriyani
olahraganya jalan ga mba 
18 Mar 16 by member: christyafriyani
olahraganya jalan ga mba 
18 Mar 16 by member: christyafriyani
olahraganya jalan ga mba 
18 Mar 16 by member: christyafriyani
olahraganya jalan ga mba 
18 Mar 16 by member: christyafriyani
makan gak usah di rem. tapi makan yang bener. kalo masih pake minyak gimana mau turun. 7sendok minyak tuh sama aja 2kg buah sis. 
21 Mar 16 by member: may J.
olahraganya biasanya seminggunya 3 kali (joging) sekalinya =<30 menitan,,tapi ssh untuk nahan nggak mkan gorengan,,, 
10 Apr 16 by member: kim pil suk
gorengan itu memang memikat <3 saya pun merasakan betapa sulitnya menghindari gorengan :) 
13 Apr 16 by member: Hendri Agung Pratama
Solusinya .....buatlah gorengan sendiri dengan menggunakan minyak jagung/jaitun/kedele.. 
14 Apr 16 by member: RIDWAN SIREGAR
Sebagus apapun minyak yg dgunakan jika dipanaskan dgn suhu tinggi hasilnya sama jeleknya.. dikurangi aja itu lebih baik.. lebih baik lagi jika dihindari 
14 Apr 16 by member: k412lz
Kl mo makan gorengan mending bikin tempe panggang aja, rasanya gak jauh beda, teflonya olesin pake minyak jaitun, cuma di oles bukan di rendam ya. 
14 Apr 16 by member: Lingchoo
Silahkan coba pakai deep air fryer, ada banyak mereknya and hasilnya makanan tanpa minyak tapi seperti digoreng.. Lumayan membantu, kalau tempe jadinya kriuk2 kering🙂 
16 Apr 16 by member: mr.ganteng

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kim pil suk's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.