Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 104.85g | Carbs: 71.13g.
Breakfast: Свинина Запеченая, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Мистраль Горох Желтый Колотый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Дикси Грецкий Орех, Простоквашино Молоко Отборное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|