Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 137.11g | Carbs: 61.66g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 25%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Горох Желтый Колотый. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яйцо, Яблоко Зеленое, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|