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Excessos de Páscoa seguidos de 2 aniversários na ultima semana...agora vai ter de ser a doer.
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59 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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805 kcal
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Fat: 34.07g | Prot: 56.12g | Carbs: 65.38g.
Breakfast: Café Expresso, Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal), Pingo Doce Pão Shape. Lunch: Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Integrais, Azeitonas Verdes, Continente Queijo Fresco Light, Fiambre de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Danone Gelatina com Iogurte, Continente Iogurte Aroma Magro. more...
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Losing 4.5 kg a Week
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