Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2016
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91.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2587 kcal
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Fat: 53.03g | Prot: 160.41g | Carbs: 360.19g.
Breakfast: Rügener Bade Junge der Leichte, Natreen Pflaumenmus, Exquisa Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Kaufland Maasdamer Light, Milram Frühlingsquark Leicht, Äpfel, Milram Frühlingsquark Leicht, Kaufland Maasdamer Light, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Exquisa Frischkäse 0,2%, Natreen Pflaumenmus, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Lunch: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Salakis Feta Light, Gemischter Salat mit Dressing, Weiß-und Wildreis, Seefisch Seelachsfilet, Natreen Apfelmus. Dinner: Äpfel, Natreen Apfelmus, Edeka Guten Morgen Roggenbrötchen, Gut & Günstig Milchreis Classic, Äpfel. Snacks/Other: Power System BCAA, Peak Glutamin, Amsport Aminosäuren. more...
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2279 kcal
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Exercise:
Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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