Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2016
|
75.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 86.41g | Carbs: 227.00g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ярмарка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Дивница Рис Круглозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Каждый День Лечо. Snacks/Other: Ашан Белый Грейпфрут, Каждый День Финики Сушеные, Ашан Белый Грейпфрут, Брынза, Уфимский Хлебозавод 7 Хлеб "Олимпийский", Каждый День Финики Сушеные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|