Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 78.09g | Carbs: 55.42g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Мёд, Кофе (Растворимое). Lunch: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Карусель Капуста Цветная Жаренная. Dinner: Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Карусель Капуста Цветная Жаренная. more...
|
|
1992 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 30 minutes, Desk Work - 6 hours, Resting - 7 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|