Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2016
|
75 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2215 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 82.83g | Carbs: 298.79g.
Breakfast: Каждый День Вишня Замороженная, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ярмарка Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кускус, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Дивница Рис Круглозерный, Каждый День Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Snacks/Other: Яшкино Мини Круассаны с Шоколадным Кремом, Апельсин, Nestle Мороженое Extreme Фисташка Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|