Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
58.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1385 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 61.22g | Carbs: 173.29g.
Breakfast: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Картошка Печеная, Подсолнечное Масло. Lunch: Белый Хлеб, Картофель Отварной, Ашан Сыр Сметанковый, Яйцо, Подсолнечное Масло, Дыня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|