Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
56.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
973 kcal
|
Fat: 30.71g | Prot: 85.30g | Carbs: 87.19g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, Ударница Мармелад, Помело, Зеленое Яблоко, Вареное Яйцо, Красная Цена Курага, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной, Яичный Белок, Agama Филе Палтуса. Dinner: Листья Салата, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syngyrik's Weight History
|