Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2016
|
56.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2016:
|
1171 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 85.94g | Carbs: 94.25g.
Breakfast: Картошка Печеная, Подсолнечное Масло, Мандарины, Данон Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Нестле Кит Кат Мини, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|