Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2016:
|
815 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 48.77g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Кофе с Сахаром, Яблоко. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Соленые Огурцы с Укропом, Булгур (Вареный), Окей Котлета Куриная. Dinner: Леовит Стевия, Кофе (Растворимое), Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Конфета, Грецкие Орехи, Чай с Медом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|