79 cm cintura 33 cm de braço
|
68.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2016:
|
1388 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 70.23g | Carbs: 233.35g.
Breakfast: Açúcar, Café, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Pão Francês. Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. Snacks/Other: Suco de Maracujá, Sadia Mussarela, Perdigão Presunto, Pão Francês. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|