Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2017
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2017:
|
3067 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 192.23g | Carbs: 412.76g.
Breakfast: Яйцо, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Яблоко. Lunch: Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой, Арахис, Чернослив, Белый Рис, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко, Макароны Отварные. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Artem Markov's Weight History
|