Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 February 2017:
|
1422 kcal
|
Fat: 30.11g | Prot: 55.25g | Carbs: 228.45g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Sandora Апельсиновый Сок, Макфа Рожки, Мясновъ Отбивная из Постной Говядины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Сахаром, Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|