Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2017
|
78 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 77.57g | Carbs: 250.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Heinz Кетчуп с Карри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Рис Длиннозерный. Dinner: Heinz Кетчуп с Карри, Перекресток Рис Длиннозерный, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Snacks/Other: Банан, Банан, Огурец (с Кожурой), Heinz Сырный Соус с Чесноком, Стерх Маисовый Хлеб. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|