Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2017
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103.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1721 kcal
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Fat: 59.49g | Prot: 107.65g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Aldi Weltmeisterbrötchen, Böklunder Rindersaftschinken, Milbona Butterkäse, Kaffee mit Milch. Lunch: Spargelcremesuppe, Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln, Bofrost Fischfilet in Kräuter-Rahmsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Kirschtomaten, Rote Paprika, Dinkelbrötchen, Milbona Kräuterquark, Emmentaler, Kochschinken, Gekochtes Ei. Snacks/Other: funny-frisch Ringli (Packung). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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hr.wunderbaar's Weight History
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