Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2017
|
76.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2318 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 90.47g | Carbs: 270.99g.
Breakfast: Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Простоквашино Молоко 3,2%, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Heinz Кетчуп с Карри, Перекресток Рис Длиннозерный, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Махеевъ Горчица Русская, Чечевица, Перекресток Рис Длиннозерный, Heinz Кетчуп с Карри, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Изюмом "Московская", Milka Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.4erkasova's Weight History
|