Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 48.59g | Prot: 60.14g | Carbs: 140.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Поставы Городок Сыр Сливочный 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. Lunch: Куриный Рулет, Чай Зеленый с Медом, Будь Готов Паэлья с Курицей и Мидиями. Dinner: Мёд, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Other: Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
|
1644 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|