Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2017
|
53.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 47.53g | Prot: 109.24g | Carbs: 107.17g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Гарнец Кукурузная Манка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|