Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 19.48g | Prot: 78.60g | Carbs: 124.39g.
Breakfast: Дары Природы Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Красная Цена Абрикос Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красная Цена Абрикос Сушеный, Брест Литовск Творог 3%, Дары Природы Финики Сушеные, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konstalya's Weight History
|