Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
86.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 92.89g | Carbs: 128.72g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Кофе, Махеевъ Джем Смородина, Сырники Диетические, Вареное Яйцо. Lunch: Пирог с Капустой, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Dinner: Пиканта Аджика Домашняя, Красные Помидоры, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Вологодское Варенье Вишневое, Чай, Гематоген, Кофе, Ударница Зефир Шармель, Кофе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|