Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2017
|
85.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 98.11g | Carbs: 70.94g.
Breakfast: Сырники с Овсяными Отрубями, Экопродукт Варенье Черная Смородина, Кофе, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб. Lunch: Активия Йогурт Термостатный, Фасоль Стручковая по Армянски, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Активия Термостатная, Фасоль Стручковая по Армянски. Snacks/Other: Кофе, Twix Twix, Русское Море Форель Слабосоленая, Ржаной Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|