Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2017
|
85.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 107.03g | Carbs: 93.37g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Ржаной Хлеб, Кофе, Яйцо, Помидоры, Авокадо. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Сырники с Овсяными Отрубями, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Экопродукт Варенье Черная Смородина, Сырники с Овсяными Отрубями. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anika-78's Weight History
|