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Almoço Low card, Delicia!
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74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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639 kcal
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Fat: 46.32g | Prot: 41.54g | Carbs: 19.23g.
Breakfast: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal), Café. Lunch: Omelete. Dinner: Catchup, Elefante Extrato de Tomate, Piracanjuba Creme de Leite, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
Ficou legal! Tbm estou na low carb, porém simultaneamente com jejum intermitente... Mas sua dieta de hj foi fenomenal. Comeu nada, parabéns....rsrrs
22 May 17 by member: ___Geraldinho___
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francielecarvalho1's Weight History
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