Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 53.45g | Carbs: 154.76g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Арахисовое Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Оливковое Масло. Lunch: Шоколад, Макфа Макароны Отварные, Яичница. Dinner: Сахар, Чай, Колбаса, Ашан Сыр Российский 50%, Перекресток Булочка Жатва с Отрубями. Snacks/Other: Орех Пекан, Банан. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Showering - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olchikok's Weight History
|