Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
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77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1136 kcal
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Fat: 25.61g | Prot: 85.33g | Carbs: 143.36g.
Lunch: Carne do Peito de Frango, Yoki Feijão Branco, Beterrabas, Cenouras. Dinner: Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Cenouras, Ervilhas (Congelado), Quero Milho Verde, Cebolas Vermelhas, Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Pepino (com Casca), Alface. Snacks/Other: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Imperial Queijo Prato Fatiado, Queijo Branco, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Laranjas. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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paulamangia's Weight History
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