Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2017
|
86.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2017:
|
1594 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 201.52g | Carbs: 98.34g.
Breakfast: Чай с Медом, Карп, Салат Свекольный. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Партнёр Т Калмыцкий Чай, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Магнит Банан, Сады Придонья Пюре Яблоко Вишня, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Лещ Вяленый, Orion Чокопай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.nizeva's Weight History
|