Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2017
|
61.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2017:
|
1275 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 120.00g | Carbs: 120.55g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Valio Sokeroimaton Mehukeitto. Lunch: Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Dinner: Ruisnäkkileipä, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paprika (Punainen), Valio Aamupala Kevyenraikas Sulatejuustoviipale 5%, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Monivilja Maalaispatonki. Snacks/Other: Rainbow Tuorejuusto Paprika & Sipuli, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kirsikkatomaatit, Rainbow Jääsalaatti, Satsuma. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|