Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2017
|
86.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 91.23g | Carbs: 114.24g.
Breakfast: Сосиска, Яичница. Lunch: Куриное Филе, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Салат из Пекинской Капусты. Snacks/Other: Яблоко Голден, Ананас. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_demidova's Weight History
|