|
Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2017
|
 Comments
Sebenarnya dua ahun lalu sudah menjalani program diet dengan tanpa nasi selama 4 bulan, berat badan turun dari 78 kg menjadi 56 kg dan pernah mencapai 54 kg,, namun setelah dua tahun naik lagi sekarang menjadi 67 kg,, sekarang program lagi sejak 1 bulan yang lalu tanpa nasi hanya dengan buah dan sayur dan latihan aerobik 3 samapai 5 kali dalam seminggu
19 Dec 17 by member: watizuh
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|