Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2017
|
73.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2017:
|
2006 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 97.53g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лента Пампушки с Чесноком. Lunch: Метрополь Пирожное Картошка 1 шт, Чай с Сахаром, Плов с Говядиной. Dinner: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|