Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2018:
|
1643 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 93.60g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Слобода Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Dinner: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|