Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1080 kcal
|
Fat: 27.33g | Prot: 56.66g | Carbs: 157.49g.
Breakfast: Листья Салата, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Киви, Банан, Голден Яблоко . Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Русский продукт Геркулес Традиционный, Дары Природы Финики Сушеные, Изюм, Грецкие Орехи, Milka Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. Dinner: Dymatize Протеин (33г), Хохланд Творожный Сыр, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мистраль Зеленая Гречка. Snacks/Other: Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Печеньки с Протеином , и Кэробом-3, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina7766's Weight History
|