|
Уже близко.
|
72.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 83.42g | Carbs: 162.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Велком Колбаса Сырокопченая, Хлеб Зерновой. Lunch: Трубочка со Сгущенкой, Блины с Творогом, Чай с Сахаром, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кофе с Сахаром, Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
|
3147 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Exercise Machine - 2 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|