Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 48.98g | Prot: 45.22g | Carbs: 175.06g.
Breakfast: Red Bull Energy Drink, Kawa z Mlekiem. Lunch: Ogórki Konserwowe, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Kukurydza, Masło, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Red Bull Energy Drink, Amino Sos Paprykowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Razowy. Snacks/Other: Wódka, Tort Czekoladowy, Ferrero Ferrero Rocher. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MlodyPtero's Weight History
|