Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
98 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 86.41g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Останкино Творог 5%, Черная Смородина, Кедровые Орехи, Увелка Крупа Кукурузная, Тыква, ВкусВилл Льняное Масло. Lunch: Мистраль Гречневая Крупа, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Di&Di Зефир Умные Сладости, Магнит Грейпфрут, Цветная Капуста (Замороженная), Оливковое Масло, Глобус Семга на Пару. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|