Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 157.53g | Prot: 72.92g | Carbs: 33.07g.
Breakfast: Шампиньоны, Лук, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Село Зеленое Сливки 33%. Lunch: Витамин Шпинат, Мираторг Фарш "Домашний". Dinner: Мираторг Бекон Любительский, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, ОС Кето-Кекс, Мираторг Фарш "Домашний", Мирель Прага. Snacks/Other: Куриные Грудки, ОС Майонез От Поли. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
вау... кто у нас молодец?!!!
28 Mar 18 by member: pomorie
|
28 Mar 18 by member: OlyaScanner
|
В общем на этой неделе средняя калорийность 1333 ккал в день и по сравнению с прошлой средой - "+100 гр". Всё таки подниму калорийность, посмотрим, что будет через неделю.
28 Mar 18 by member: OlyaScanner
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaScanner's Weight History
|