|
Trots god påskmat och lite gott vin :-)
|
81.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 62.37g | Carbs: 155.89g.
Breakfast: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Ryvita Hårdbröd, Kaffe, Lindahls Kvarg Jordgubbssmak utan Tillsatt Socker, Kokt Ägg. Lunch: Kaffe, Garant Panerad Torskfilé. Dinner: Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Fiskbullar Hummersås. Snacks/Other: Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan , Göteborgs Brago, Kaffe med Mjölk, Kaffe, Äpple. more...
|
|
2613 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 51 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 28 minutes, Resting - 8 hours and 21 minutes, Desk Work - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
 Comments
04 Apr 18 by member: ifrpt
|
Vad skönt att det gick ner igen! :)
04 Apr 18 by member: findus72
|
Ja verkligen. 2 veckor med uppgång :-( men nu kör vi för fulla muggar. Snart visar vågen en 7:a som första siffra :-)
04 Apr 18 by member: AnTiMe710507
|
Man blir så glad när man hör när någon annan lyckas. Då finns det hopp för mig med ahhaa.
Fortsätt så. Hårdhandskarna på och döda vikten. :)
04 Apr 18 by member: monika sofiablazic
|
06 Apr 18 by member: sveizaren
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnTiMe710507's Weight History
|