Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 41.16g | Prot: 100.64g | Carbs: 153.21g.
Breakfast: Let's Do Organic Кокосовые Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Банан, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nutiva Кокосовая Манна. Lunch: Вареное Яйцо, Курица в Сливках, Овощи Запеченые_LM, La Molisana Фарфалле. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Клубника, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Вологжанка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|