Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 56.77g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Жареное Яйцо, Суп из Сайры. Lunch: Рыбный День Салат Гусарский с Кальмаром, Сахарный Песок, Кофе, Рыбный День Салат Гусарский с Кальмаром. Dinner: Кубанский Молочник Кефир 1%, Обычное Пиво. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Биопак Изюм Темный, Предгорье Кавказа Сыр Чечил-Спагетти" Копченый, Курага. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svekalov's Weight History
|