NIRTA ALDI's Journal, 12 Dec 19

temen2 disini ada yg lg diet tpi masih suka konsumsi kopi instan kaya good day gtu gak? 😶

View Diet Calendar, 12 December 2019:
912 kcal Fat: 47.43g | Prot: 37.51g | Carbs: 87.82g.   Breakfast: Bakwan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Jengkol, Good Day Mocacinno. Lunch: Good Day Mocacinno, Tumis Kangkung. Snacks/Other: Nanas, Bengkoang, Sosis Ayam. more...

30 Supporters    Support   

Comments 
masih dong.. minuman wajib bwt saya tuh.. bikin mata melek..jg perut kenyang lebih lama  
11 Dec 19 by member: Icha89
Iya sama 😂😂 brpa kali sehari mba minum kopinya? 
11 Dec 19 by member: NIRTA ALDI
aku...tiap hari minum 1 gelas..ntah good day...atau ABC kopi susu...bikin lancar BAB juga kalo aku 
12 Dec 19 by member: qoriahazahra
kalo aku iya, biasanya pagi minum trus bikin ngga laper btw hehe tp kurang tau deh efeknya di orang lain 
12 Dec 19 by member: dindaakhirul
kalo kopi"an engga tapi tiap hari aku minum energen😂 
12 Dec 19 by member: isahkim10
aq juga masih. kopi torabika sachet/coklat delfi hot cocoa hampir tiap hari... klo aq mending g ambil nasi dari pada g minum kopi. 😂 
12 Dec 19 by member: rusdiana87
saya bgt. tiap pagi bikin secangkir kopi creamer. paling suka saya creamy latte dan gulanya sy pake semua 🤦‍♀️. kadang klo pagi gak ngopi, sorenya baru ngopi 🤦‍♀️. sehari cuma sekali aja tapii 😄buat mood booster 
12 Dec 19 by member: mamafizi
aku tiap hari minum nescafe latte 1 kaleng, kalopun nggak biasa bikin kopi susu pake gula aren hihi...  
12 Dec 19 by member: lily_susant30
Aku tiap Hari Malah paling ga 3 cangkir tapi makanan lain akj kurangin 
12 Dec 19 by member: leeannya
kalau boleh tau kakak program diet aPa? 
12 Dec 19 by member: 1ra yasmin
Aku kopi pahit 2kkl  
12 Dec 19 by member: Heru wardoyo
Wah ternyata bnyak yg sama yak susah sih yah kopi tuh racun banget emang 😂😂 sehari udh kaya minum obat kdang smpe 3x pagi, siang, malem 😂😂😂 
12 Dec 19 by member: NIRTA ALDI
aku suka banget minum kopi.. sampe di tahap klo makan siang minumnya kopi mix (dulu).. pernah waktu begadang ngerjakan skripsi mesti minum kopi kalengan (nescafe, Good Day, cappucino yg creamy gitu) sekalinya aku jadi obese (karena ga sadar surplus banyak) 😭 pas diet baru dikurangi/pelan2, ganti ke kopi hitam ga pake gula, klo ke cafe pesennya Americano aja 😭, sampe akhirnya bisa pindah ke greentea.. tapi kadang klo kepengen masih minum jg kopi instan yg ada gulanya 😂 kafein itu bikin adiktif.. maximal 1 gelas aja sehari.. ntar insomnia klo kebanyakan 
13 Dec 19 by member: jannahaja
sya paling anti kopi instan dari dulu.. klo ngopi palingan bikin yg kopi murni.. tanpa gula..  
13 Dec 19 by member: nafri87
sayaa wkwkw bapak sy kalo beli rokok gratis kopi sachet gitu.. ampe banyak kan, jd kuminum, tp jarang2 sih😂 
13 Dec 19 by member: dewi sulistyowati
Aku iya, white coffee luwak / torabika diety (ini 40kalori) tiap pagi aku minum kopi klo yg ak rasa ini minum kopi bikin ak kenyang sarapan sm telor rebus tahan sampe jam makan siang 
13 Dec 19 by member: liaamran

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


NIRTA ALDI's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.