amirul9609's Journal, 10 Apr 20

Apa yang membuat kalian semangat diet??

View Diet Calendar, 10 April 2020:
1518 kcal Fat: 50.59g | Prot: 38.60g | Carbs: 235.73g.   Breakfast: Kerupuk Makanan Ringan, Ubi Jalar (Manis), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah. Lunch: Garuda Kacang Telur, Bango Kecap Manis. Dinner: Gula Pasir, Nescafe Classic, Frisian Flag Purefarm Low Fat. Snacks/Other: Rempeyek, Buah Pir, Kurma. more...

94 Supporters    Support   

21 to 40 of 114
Comments 
Meningkatkan kualitas hidup sih kalau sy mba, udah terlalu lama leha leha 
10 Apr 20 by member: Surya__id
@xmo14 eh sama mbak, harus bb ideal 
10 Apr 20 by member: amirul9609
mau daftar perwira AU ❤️ 
10 Apr 20 by member: MeliaD.A
Semangat untuk kita semua, pasti bisa ke BB ideal. BTW udah pada turun berapa kilo?? Aku 8bln 9kg (lama ya hehe) 
10 Apr 20 by member: amirul9609
biar sehat dan cantik buat mas bojo, tapi motivasi terbesar adalah..agar berhenti dibully dan dibody shamming..☺ 
10 Apr 20 by member: alamanda304
Sehat dan menghilangkan gelar "dut" dari mulut orang.  
10 Apr 20 by member: Kamado_Tanjiro
seragam kantor pada g muat,sayang klw beli lagi mending diet 
10 Apr 20 by member: cindikia.F
Abis putus 
10 Apr 20 by member: Monamonce
pengen haid teratur 
10 Apr 20 by member: endah.dhaniel
@amirul9609 2 minggu baru turu 1 kilo. baru mulai lagi nih setelah sekian lama mantau aja  
10 Apr 20 by member: septianidede00
biar kelihatan awet muda 
10 Apr 20 by member: nhuda2602
pengen.dapet cogan 
10 Apr 20 by member: nabilazuki
move on dr mantan 😔 
10 Apr 20 by member: Dania Mediana
inget omongan org yg udah ngehina aku wkwkw 
10 Apr 20 by member: dilacans
pingin kadar kolestrol dan gula darah stabil 
10 Apr 20 by member: apritalora
Pengen bisa pke baju keren2 😍 
10 Apr 20 by member: dr.newrole
pingin sehat, karena suka ngap ngapan kalo jemur baju di lantai 2 hihihi  
10 Apr 20 by member: patriciadvh
biar jodohnya cakep 
10 Apr 20 by member: Farhanrrr
biar pake gamis kelihatan langsing 
10 Apr 20 by member: sussy26
kalo lagi iket tali sepatu biar ga nyesek 
10 Apr 20 by member: nikio.fernando2

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


amirul9609's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.