|
habis cardio lelah tiba lapar:)
|
1822 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 92.30g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Roma Biskuit Sari Gandum, Kerupuk Udang, Aqua Air Mineral, Bakwan, Lontong. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Sup Ayam, Sosis Ayam, Daun Bawang, Telur Dadar, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar). Dinner: Ceker, Aqua Air Mineral, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus Lunak, Sosis Ayam, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Other: Jambu Biji, Rujak Buah, Jambu Biji, Tomat Merah. more...
|
|
 Comments
Itu seblak sayur bukan si? numpang tanya kalo seblak sayur kalorinya berapa ya? soalnya fs adanya seblak aja:")
02 Jun 20 by member: Paypay87
|
coba aja dihitung per satuan. sosis 1 buah, sawi putih 1 mangkok, sambal 1 sdm, bawang putih 1 siung. aq jg lg belajar program ini
02 Jun 20 by member: diandyfte
|
02 Jun 20 by member: dewiecahyani92
|
Nanti saya tulis resepnya
Seblak sayuran tanpa minyak dan gula
03 Jun 20 by member: Ahmadrl rizki
|
03 Jun 20 by member: Faris_a
|
Sama banget sama masakan ku.. 😂
03 Jun 20 by member: nsrhmksm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ahmadrl rizki's Weight History
|