fenny sukma's Journal, 28 Jun 20

fenny sukma's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Sangat bersyukur menemukan aplikasi fat secret jadi bisa kurus gini! Kadang post foto before after suka sedih banyak yg bully aneh lah pingin panen pujian lah padahal kan ini kan progress pribadi dan reward buat pribadi ko pada komen2 netijen buat sakit ya

View Diet Calendar, 28 June 2020:

1034 kcal

Fat: 70.91g | Prot: 48.68g | Carbs: 228.61g. Breakfast: Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Lontong Isi. Lunch: Orange, Chicken Breast, Nasi Putih, Cooked Egg White, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Filma Minyak Goreng Filma. Dinner: Sawo. Snacks/Other: Bango Kecap Manis, Cilok, Sinti Bumbu Pecel, Gummy Bears, Tango Tango, Cooked Egg White. more...

344 Supporters Support

1 to 20 of 47

Comments

tb berapa kak. bb awal sama skrg juga berapaan. hehe pengen nih soale

28 Jun 20 by member: destya dwi lestari

Kadangg orang menjelek"kan sebenernya dalem hatinya tu IRI kakk. Kadang heran juga sama netijenn, ngehina" aja emang dirinya tu maha sempurna apa hmmmm. Tapi tetep semangattt kakk, skrng udah berubah lebih sehat tentunyaaa hehe❤❤❤

28 Jun 20 by member: kholifah123

Terimakasih supportnya ka @kholifah ❤️

28 Jun 20 by member: fenny sukma

yg komen nyinyir dgn post after before blm bs ngurusin diri sendiri,, bisa nya ngurusin org aja wkwkwk

28 Jun 20 by member: shallwatt

olahraga ap kk

28 Jun 20 by member: jejaaaa

kaya ibu dan anak ini seriusan, kereen.. Kalau ketemu yg kanan pasti saya panggil bu, kalau yg kiri saya panggil dek ini wkwkwkw

28 Jun 20 by member: red23rd

bisa ya keliatan 10 tahun lebih muda gini.. jd motivasi niih 😂

28 Jun 20 by member: tary sa

olahraganya apa kak?

28 Jun 20 by member: ekaputrya

Makan dijaga selalu defisit tdee saya 1900 makan selalu di 1200-1300 perhari sama olahraganya aerobik berty tilarso cukup 20-30mnt sehari ka kalau capek lg maher gt 10mnt aja hiit cardio turun bb 7bulanan bisa sampe kaya skg alhamdulillah! Mksh yah udh support untuk semuanya mksh🙏🏻🙏🏻♥️ Love peace

28 Jun 20 by member: fenny sukma

selamaaaat yaaaaa.... cans bingiiittt 😊😊😊

28 Jun 20 by member: lintang.kejora

TB berapa kak?

28 Jun 20 by member: ditadevi

maaf mau nanya ka, BB dan tb awalnya berapa kak ?

28 Jun 20 by member: amalana21

maaf mau tanya gimana caranya nge post, kok di HP gue gk bisa yah? apa guenya aja yg katroo😂😂😂, tolong dijawab yaa, thanks.

28 Jun 20 by member: syifa15

Bb awal 62,4 sekarang 49,6 tinggi badan hanya 157 ♥️

28 Jun 20 by member: fenny sukma

kakak tiap hari selalu makan di kalori segitu atau pernah makan kalap gitu gak kak selama programm?

28 Jun 20 by member: agitzu

brpa lama ?

28 Jun 20 by member: aniirham

selama 7 bulan nonstop kah kak ini?

28 Jun 20 by member: nmarsel_

wah ini tu keren menginspirasi..

28 Jun 20 by member: DEWI PUTRI KURNIATI

Brapaa bulan ka proses nya

28 Jun 20 by member: @anisabellam

proud!!

28 Jun 20 by member: dhea bunga

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

fenny sukma's Weight History

View Complete History

fenny sukma's Journal, 28 Jun 20

Submit a Comment

fenny sukma's Weight History