khanayya's Journal, 07 Sep 20

Wakakakakak

View Diet Calendar, 07 September 2020:
1410 kcal Fat: 62.20g | Prot: 46.93g | Carbs: 172.18g.   Breakfast:  Mie Ayam, Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi. Lunch:  Sayur Asem,  Jagung Manis Kuning,  Ayam Goreng,  Nasi Putih,  Sambal Goreng. Dinner:  Pepaya. Snacks/Other:  Cireng,  Kue Pancong. more...
1595 kcal Exercise: Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

38 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
pake app apa kak? 
07 Sep 20 by member: Icha_a
Klikdokter.com kak Nanti ada pilihannya kalkulator kalori & bmi 
07 Sep 20 by member: khanayya
ini aplikasi apaan y ? 
07 Sep 20 by member: AZMISTR20
bukanya dimana kak? 
07 Sep 20 by member: ifaazhara
aku habis coba itu, kok kebutuhan kalorinya beda dari di tdee kalkulator ya? 
07 Sep 20 by member: Atha Dian
aplikasinya apa ya ka? 
07 Sep 20 by member: Instagram: @jry_femme
Kok hasilnya ga keluar yaa?atau abis ngisi bb tb itu liat hasilnya di mana? 
07 Sep 20 by member: delicsha
kenapa beda beda ya bmi dan bmr nya kalo pake apk yg berbeda:( 
07 Sep 20 by member: frizcab
iya aku juga barusam cek kbutuhan kalorinya bedaaa.. jadi dikit gituu padahal bmr ak aja lebih dari itu 
07 Sep 20 by member: ika91
Klikdokter.com ya gaezz 
07 Sep 20 by member: khanayya
Aku jg beda BMR nya lbh kecil dr tdee kalkulator. Jd bingung mau ngikut yg mana Hhaha  
07 Sep 20 by member: khanayya
Kenapa aku g bisa gagal terus malah ngulang2 
07 Sep 20 by member: Reva putri
Reva: gagal knp 
07 Sep 20 by member: khanayya
itu ngitungnya pakai apa? masak sehari cuma 1400 kalori? 🤔 
08 Sep 20 by member: jamurgimbal
Jamur: kalau itu pake Klikdokter.com Tp kalau saya ngitung pake tdee kalkulator indonesia, tdee saya 1729 bmr saya 1258, karena ga boleh konsumsi dibawah BMR jd saya makan sehari 1400. Ada yg salah kah?  
08 Sep 20 by member: khanayya
Aku udh pencet cek skrng Tapi ngulang2 muncul lagi suruh masukin nama lagi bb lg tb lg  
08 Sep 20 by member: Reva putri
kak,klikdokter.com itu aplikasi atau apa? 
08 Sep 20 by member: ifaazhara
Ifa: bukan aplikasi, cari aja di google  
08 Sep 20 by member: khanayya
Reva: hmmm knp ya. Pilihan aktifitas nya udah di isi kan?  
08 Sep 20 by member: khanayya
Kak, kan aku udah download appnya. Nah, buat itu pilih ikon mana kak?  
08 Sep 20 by member: Chikainsania

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


khanayya's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.