|
Buka puasa pake dendeng lambok. Lamak bana! Alhamdulillah sekali2 gpp pake minyak asal ga berlebihan.
View Diet Calendar, 26 November 2020:
|
1277 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 49.76g | Carbs: 171.17g.
Dinner: Nasi Goreng, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Sambal Goreng, Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Other: Jeruk, Kue Panada, Pisang Goreng, Madu, Herbalife Herbal Concentrat, Lemon. more...
|
|
231 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
 Comments
sama kak, kalau aku bedanya sama rendang 🤭
26 Nov 20 by member: fahdelika)
|
kak kalo puasa itu gmn caranya menuhi kebutuhan kalori ya .... gak kuat kak klo mkn bnyk pas buka puasa...🙏
26 Nov 20 by member: tutiksilo1988
|
Aku kalo puasa ya makan cuman buka puasa. Kurangnya kalori bisa digenepin pas weekend kalo mau cheating.
26 Nov 20 by member: cuty07
|
Buka puasanya yg berat2 hehe ga baik jg sih krn kan banyak karbo ya bukan protein. Misalnya, bukaku teh manis segelas gede, trus makan nasi sama lauknya yg minyak2, belum cemilanku misal gorengan hehee ato kue2 manis. Krn aku lg nyusuin jadi jam 6-10 itu aku masih makan, klo ga puasa stop makan jam 8 maks.
26 Nov 20 by member: marienatyas
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marienatyas's Weight History
|